だるい．仕事でけへん．帰ろう．

朝，なぜか4時過ぎに目が覚める．そこから全然寝付けない． 築地に行こうかとも思ったが，体がだるいので動くのがおっくうである． 仕方が無いので買い置きの青梗菜＆ポークビッツを使って皿うどんを作って食った． うーん，朝からごま油の香り．

昨日は体調を整えるために飯を少なめにした． 具体的には， 朝：りんご 昼：サブウェイのターキーブレスト 晩：おにぎり１つと豆乳 といったもの． 仕事後に泳ぎに行ったところ，800mぐらい泳いだところで体が全く動かなくなった． それはもー恐ろしいほどに…