アスリートのような朝食

朝飯を「納豆生卵うどん」から「フルーツミュズリー＋牛乳＋プロテイン」に変更．
「納豆生卵うどん」は運動した日の晩飯にすることにした．

用意が楽なのでええ感じなのだが，午前中に腹が減るのがやや難点．
これは途中でバナナなどを食うことでカバーしようと思う．
牛乳を低脂肪牛乳にかえなあかんなー．たぶんマズいんやろうなー．あーあーあー．