2006-06-20 老人現る ぼーっと本を読んでいたら12時を過ぎた. 「いかんいかん.早く寝なければ」 と思い寝付いたのが1時前. 起きたら5時前やった.なんじゃこら. 酒も睡眠補助剤も呑まへんかったらこれかー. 酒に逃げると太るので今週は睡眠補助剤でのり切ってみようと思う.