東京に来て，真剣にダイエットをして気づいたことは， 「『腹が減っていないのに食う』というのをやめると相当やせる」 ということである． 「あー，食いたい！」 と思うたびにいちいち 「俺は今，腹減っているんやろか？」 と自分に問いかけてみる． すると…

ファスティングの体験談には 「『やり遂げたぞ』という達成感がある．またやりたい．」 などとよく書いてあるが，こんなもんに達成感なんかあるかい． ただ我慢してるだけやないかー．

3日目． 腹は減ってないのだが体がだるい．めまいもする． めまいだけでも何とかならんやろか． これさえなければもうちょっと続けられるなぁ． きついので明日の朝はお粥作って食おう・・・