野菜が足らないのでラタトゥイユを再び． 簡単でうまい． ペンネもええなぁ．歯ごたえがイイ！

14日〜17日まで延々宴会をしていたので体重がえらいことになった． これは何とかしなければ・・・ 運動の量よりも呑み食いの量が多いことが問題やとおもう． 特に呑み．