夏の食欲大魔王

最近，本当にすぐハラヘリ状態になる．
間食はクセになるのであまりしたくないのだが，いらいらして仕事ができない．
仕方がないので，豆乳などを飲んで腹を落ち着かせている．
間食をしても昼や夕方になるとめっちゃハラヘリ．
「決まった時間に腹が減る」というのは健康的でいいのだが，運動をサボれないので怖い．