ストレス解消方法

春先&仕事が忙しいので色々と色々だ.


とりあえず,食う量が増えた.
増えたというよりも「特に腹も減ってないのに,なんとなくものを食う」という機会が増えた.


太るのがいやなので,強い意志を持って食うのをやめてみた.
すると,胃にきた.キリキリ痛い.
さらに,役満DSに熱中するようになった.異様な熱中っぷりや.


「うーん,やばいなぁ」
と思ったので,昨日は仕事を早めに切り上げて泳ぎに行った(一ヶ月ぐらいあんまり泳いでなかった).
今朝はなんとなく落ち着いている気がする.
体力的にちょっとツラいけど,毎日泳ぎに行ってみるか・・・