軍隊訓練 最終日

最終プログラムなのでビリーズバンドを使ってやってみた．
ああしんど．

毎日泥酔するほど呑んでいたにもかかわらず体重が変化しないので効果ありやとおもう．
来週はビリーズバンド使用＆プロテイン摂取でやってみよう．