自炊の本を読んでいると 「『賞味期限』というのはあくまで『美味しく食べることができる期限』であって、食べ物が腐る期限ではない」 という記述があった。そのすぐ近くには、 「電子レンジは食べ物に取り付いた雑菌内の水分も沸騰させるので、電子レンジで…

土鍋で炊いたご飯と納豆、白菜の漬物。 これに味噌汁があったら完璧やのになー。