ベ○リッツ、契約しますた。 ３ヶ月で○０マソ。高ー。 問題は３ヶ月以降、英語力をどうやって維持するかやなあ。 やはりＮ○ＶＡか？

友人の家で料理をした． 喜んでいただけたようで大変うれしい． レシピを公開してくれといわれたので公開． まず，サバ缶とキャベツのサラダ． 正式名称はキャベツサバダというらしい．グッチ裕三がいうことやから当てにならへんけど． 基本的にはココのレシ…

相当念入りにマッサージをしておいたおかげで筋肉痛はマシ． 今日も休み休み最後まで完了． 腹筋系が特にキツいなぁ．